ITALIANI SEMPRE PIÙ STRESSATI

Il 34% degli italiani vive lo stress come una condizione cronica e il 9% deve subire questi disturbi tutti i giorni. Lo afferma l'ultima edizione dell'Osservatorio Sanità di UniSalute e Nomisma, realizzato su un campione di 1.200 persone.

Secondo lo studio, inoltre, il 67% ha avuto problemi con il sonno, il 42% ammette di non essere di buon umore e il 23% riferisce di provare spesso ansia o apprensione.

Il problema coinvolge particolarmente gli over 60, spesso affetti da solitudine (a soffrirne è il 52%).

A scatenare ansie e stress sono soprattutto la situazione economica della famiglia (41%), l'aumento dei prezzi (40%), la gestione degli impegni familiari (33%) e l'equilibrio tra lavoro e vita privata (21%).

Come si combatte il cattivo umore. Ma in che modo le persone combattono il cattivo umore? Provando a stare all’aria aperta (44%), ritagliando tempo per sé (36%), facendo sport (33%) e passando tempo con gli amici (32%).

In alcuni casi, però, le persone scelgono metodi poco salutari, come il fumo: l'11% si rifugia nelle sigarette e il 31% dei tabagisti ammette di fumare di più rispetto a due-tre anni fa. Generalmente diminuito, invece, il ricorso ad alcolici (il 41% dei cittadini ne beve di meno).